!!! 2. Runde !!!
(kurzer Zeitraum / wenige Plätze)
Kein Problem!
Für einen begrenzten Zeitraum / gegrenzte Teilnehmerzahl bieten wir Euch einen Folgekurs an. Bei Wind und Wetter werden wir uns draußen die „Beine vertreten“.
IHR wollt es wirklich wissen!!??
HIIT – Bestes Training für weniger Fett und mehr Muskeln
Zentrum der Gesundheit - Viele Menschen wünschen sich weniger Fett und mehr Muskeln – und zwar zackig. Die schnellste und effektivste Methode, um das anvisierte Ziel – weniger Fett, mehr Muskeln – zu erreichen, soll das so genannte High-Intensity Intervall Training (HIIT) sein, zu Deutsch: Hochintensives Intervall-Training. Das HIIT besteht aus Intervallen kurzer aber intensiver Übungen.
Komm´ vorbei und hab´ Spaß!
!! Begrenzte Plätze = 15 TN – Voranmeldung / verbindliche Reservierung erforderlich!!
Achtung: Kurs ausgebucht! Warteliste vorhanden
Mittwochs: 18:30 – 20:00 Uhr (Startpunkt wird kurzfristig mitgeteilt) => 1,5 Std.
Mitbringen: Trinken / Handtuch / Handschuhe/ gutes Schuhwerk=> dem Wetter entsprechend kleiden
Beginn: 06.11.2019 (6 Einheiten!)
Kosten: Vereinsmitglieder kostenfrei! / Nichtmitglieder = 20,00 € in bar zu zahlen
Trainerin: Silvia Palik (C- und B- Lizenz / Zumba/ STRONG by Zumba)
Unsere Silvi freut sich über JEDEN!! Anmeldung: 0151 – 61491852 (ab 17 Uhr oder per WhatsApp)