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Vorstandssitzung 9/2015

meeting 311355 1280Die nächste Sitzung Vorstand + Übungsleiter findet statt am Mittwoch, 09.09.15, 20:00 Uhr im Schankraum der DGH.

Jk Horressen/Elgendorf/Eschelbach

Die Fußballjugendkooperation JK Horressen/Elgendorf/Eschelbach lädt ein zum:
7. Jugendturnier am 04. & 05. September 2015 in Eschelbach
Freitag, 04.09.2015:
ab 17 Uhr C-Jugend – Turnier
20 Uhr B-Jugend-Spiel: JK Eschelbach – JK Eschelbach II
Samstag, 05.09.2015:
ab 09:30 Uhr Bambini-, F-Jugend und E-Jugend – Turniere
ab 15 Uhr D-Jugend-Turnier
Für das leibliche Wohl ist mit Bratwurst, Steaks, Kuchen, etc. ausreichend gesorgt!
Wir freuen uns auf Euer Kommen. Die JK Horressen/Elgendorf/Eschelbach

Nordic Walking

„Nordic Walking (Soft&Fitness-Technik)“
Beginn: Sonntag, 13.09.15, 10:30 Uhr (Schnupperstunde)
Zeitraum: 6x 1,5 Stunden, immer sonntags von 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: 1. Treffen (Beginn und Ende) an der Dorfgemeinschaftshalle in Elgendorf (alternativ
im Verlauf des Kurses an der Waldschule in Horressen)
Kosten: Für TSV Mitglieder kostenlos; Nichtmitglieder zahlen 20€ (in bar vor Ort)
Inhalt&Ziele: Kennenlernen/Erlernen der Nordic Walking – Techniken: „Soft“ & „Fitness“
„NW-Soft“: moderate Belastung, geringes Tempo, mittlerer Bewegungsumfang, leicht erlernbar.
„NW-Fitness“: konditionell & koordinativ anspruchsvoll, großer Bewegungsumfang, relativ schwierig
zu erlernen. Kräftigungsübungen (mit und ohne Stöcke) zur gezielten Kräftigung der
haltungsfördernden Muskulatur. Bitte witterungsabhängige Sportkleidung tragen &
Lauf/Walkingschuhe
Trainerin: Maresa Castor (Trainerin mit C-Lizenz; DSV Nordic Walking-Trainerin)
Hinweis: Wer selbst noch keine NordicWalking-Stöcke besitzt, kann diese bei uns ausleihen.
Dazu benötigen wir jedoch eine Anmeldung bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn!
Infos & Anmeldung zur Ausleihe von NW-Stöcken bei: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Tel.: 02602-120924
Achtung: Keine Präventions -oder Rehakurse! Wir verfolgen ausschließlich sportliche Ziele! Bei
Erkrankungen oder Beschwerden, bitte vorher Info an die Trainer und ggf. Rücksprache mit
Arzt/Physiotherapeut halten.

Workout Rücken & Bodystyling

„Workout: Rücken & Bodystyling“
Beginn: Donnerstag, 17.09.15, 20:00 Uhr (Schnupperstunde)
Zeitraum: 12x 1,5 Stunden, immer donnerstags von 20:00 bis 21:30 Uhr
Ort: Dorfgemeinschaftshalle Elgendorf
Kosten: Für TSV-Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder zahlen 40€ (in bar vor Ort)
Inhalte&Ziele: Aufwärmtraining; Kräftigungsübungen mit und ohne Geräte; Schulung der
Körperwahrnehmung; Verbesserung der Körperhaltung; Training im Kraftausdauerbereich;
Hinweis: Sportliche Kleidung&Hallenturnschuhe erforderlich. Getränk mitbringen. Matte
mitbringen (kann ggf. auch ausgeliehen werden).
Trainerin: Maresa Castor (Trainerin „Fitness&Aerobic“ mit C-Lizenz)
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; Tel.: 02602-120924
Achtung: Keine Präventions -oder Rehakurse! Wir verfolgen ausschließlich sportliche Ziele! Bei

Erkrankungen oder Beschwerden, bitte vorher Info an die Trainer und ggf. Rücksprache mit
Arzt/Physiotherapeut halten.