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zumba2019Bist Du bereit, Dich fit zu feiern? Denn genau darum geht es beim Zumba® Programm.

 

Eine Kombination aus lateinamerikanischen und internationalen Tanzschritten und Aerobic. Diese Mischung macht süchtig!

Zumba® ist in erster Linie ein Ausdauertraining, welches das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt. Durch die vielfältigen Bewegungen wird aber auch die Koordination geschult und bestimmte Muskelgruppen gezielt gekräftigt.

  

 

Beginn:      Montag, 07.01.2019, 18:45 Uhr („Schnupperstunde“)

Zeitraum:   6 Zeitstunden, jeweils montags von 18:45 Uhr (07.01. – 11.02.2019)

Ort:            Dorfgemeinschaftshalle Elgendorf

Kosten:      Für TSV Mitglieder kostenlos

                  Nichtmitglieder zahlen je 20,00 € (in bar vor Ort)

Trainerin:   Silvia Palik

                  („Zumba Fitness®“ - Instructor; „STRONG by Zumba®“ - Instructor Übungsleiterin Breitensport mit C & B - Lizenz)

Infos und Anmeldung bei:

                  Silvia Palik (0151 - 61491852) oder Maresa Castor (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!; 02602-120924)